Elementem niezbędnym do wprowadzenia insulinooporności w tzw. remisję (czyli stan, w którym wyniki badań są „w normie”, a nieprzyjemne objawy nie dają o sobie znaku) stanowi modyfikacja stylu życia, w tym odpowiednio dobrana dieta. Dzięki moim jadłospisom z niskim indeksem i ładunkiem glikemicznym wesprzesz swoją gospodarkę glukozowo-insulinową oraz poprawisz samopoczucie.

Dieta insulinoopornych nie różni się znacząco od diety cukrzyków czy osób zdrowych. Jak najbardziej może być stosowana przez osoby zmagające się z innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, tj. cukrzycą typu 2 (insulinooniezależną) czy stanem przedcukrzycowym.

Napisz do mnie maila na adres dietetyk.michalina.mroz@gmail.com lub skorzystaj z formularza na mojej stronie www.dietetykzpasji.pl w zakładce “Kontakt”, a pomogę Ci dobrać odpowiednią kaloryczność 😊. Jeśli zależy Ci na szybkiej odpowiedzi to napisz wiadomość prywatną na Instagramie www.instagram.com/dietetykzpasji.

Tak, jak najbardziej! Złącz ze sobą np. śniadanie z przekąską, albo przekąskę z kolacją. W końcu to dieta ma pasować do Ciebie, a nie na odwrót. W razie czego pisz śmiało, a postaram się pomóc!

Jeśli tak zrobisz to oznacza, że przewlekłe zmęczenie, ciągła ochota na podjadanie i brak energii do działania nie przeszkadzają Ci jeszcze aż tak bardzo, żeby coś z tym zrobić. Jeśli już masz zaawansowaną insulinooporność, to przez brak Twoich działań, prawdopodobnie niedługo rozwinie się cukrzyca i wtedy znajdziesz czas i ochotę na wdrożenie planu żywieniowego w życie. Trzymam kciuki, by jednak nastąpiło to wcześniej!

Jadłospis(-y) otrzymasz na adres e-mail podany w zamówieniu zaraz po dokonaniu płatności. Jeśli plik nie dotrze na Twoją skrzynkę, sprawdź folder spam i oferty. W razie problemów napisz do mnie maila na adres dietetyk.michalina.mroz@gmail.com lub skorzystaj z formularza na mojej stronie www.dietetykzpasji.pl w zakładce “Kontakt”.

Po zakupie jadłospisy są już Twoje na zawsze. Pobierz je i zapisz na komputerze 😊

Tak, ale jedynie na swój użytek. Nie możesz kopiować i rozpowszechniać moich jadłospisów czy innych produktów elektronicznych, ponieważ są one objęte prawami autorskimi.

Oczywiście! Większość przepisów przygotujesz w kilka/kilkanaście minut. Dodatkowo przeważająca część posiłków została tak skonstruowana, aby można je było zabrać na wynos.

Tak – praktycznie wszystkie produkty znajdziesz w każdym supermarkecie. Większość przepisów jest na każdą kieszeń.

Jeśli masz inne pytania, wyślij wiadomość na adres dietetyk.michalina.mroz@gmail.com lub skorzystaj z formularza na mojej stronie www.dietetykzpasji.pl w zakładce “Kontakt”.