E-book, dzięki któremu ogarniesz insulinooporność!

Dołącz do grona ponad 600 zadowolonych klientów, korzystających z moich usług i podnieś komfort swojego życia!

E-book stworzony dla osób, które:

Borykają się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 lub innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej,
Mają problem z uczuciem sytości po posiłkach, a dodatkowo ciągle męczy ich ochota na podjadanie,
Odczuwają przewlekłe zmęczenie oraz senność,
Są zmęczone ciągłym byciem na diecie i nadmiernymi restrykcjami,
Mają wrażenie, że nie wolno im nic jeść,
Pragną dokonać trwałej zmiany w swoim stylu życia,
Chcą wesprzeć płodność poprzez poprawę wrażliwości insulinowej,
Chcą mieć gotowe strategie żywieniowe i suplementacyjne,
Szukają pomysłów na proste i smaczne posiłki przyjazne insulinie.

Co dokładnie otrzymasz?

200-stronnicowy e-book bazujący na ponad 100 pozycjach naukowych oraz mojej kilkuletniej praktyce dietetycznej z pacjentami z zaburzeniami hormonalnymi,
Najważniejsze informacje teoretyczne oraz praktyczne dotyczące insulinooporności i schorzeń współistniejących,
Gotowe strategie żywieniowe oraz suplementacyjne,
Rekomendacje dotyczące diety, aktywności oraz innych aspektów stylu życia,
Wskazówki jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne oraz rozkład makroskładników (węglowodanów, białek i tłuszczów),
20 propozycji na proste i smaczne posiłki (po 4 na każdą porę dnia, tj. śniadanie, obiad, przekąska i kolacja; przy każdym przepisie podaję składniki, sposób przygotowania, wartości odżywcze oraz wskazówki, dzięki którym samodzielnie skomponujesz jadłospis),
Spokojną głowę, oszczędność czasu i pieniędzy! - wiesz co i w jakich ilościach jeść

Zobacz jak e-book wygląda w środku!

Poprzedni

Następny

Przykładowe przepisy, które znajdziesz w e-booku:

Wybierz wariant dla siebie

Czas do końca promocji!

Dni

Godziny

Minuty

Sekundy

Ten e-book pozwoli Ci:

Skorzystać z wiedzy dietetyka-praktyka, dzięki której ogarniesz gospodarkę glukozo-insulinową,
Poprawić wyniki badań oraz samopoczucie,
Zadbać o zdrowie, ciało i urodę,
Uniknąć spontanicznych i nieprzemyślanych decyzji dotyczących diety i suplementacji,
Dobrać odpowiednią suplementację bez ryzyka wydawania pieniędzy „w błoto”,
Skomponować samodzielnie jadłospis,
Poznać nowe smaki i połączenia kulinarne przyjazne insulinie,
Dowiedzieć się więcej niż na jednej konsultacji dietetycznej,
Wrócić do badań, z których korzystałam podczas tworzenia e-booka (piśmiennictwo).

Przeczytaj, co piszą moi pacjenci:

Paulina:

„Jestem przeszczęśliwa, że na Ciebie trafiłam. Mówię o tym każdej mojej koleżance i z czystym sercem polecę Cię każdemu. Nie zasypiam w ciągu dnia i łapię się na tym że pora na kolejny posiłek a ja ani razu nie pomyślałam o jedzeniu i tak naprawdę nie jestem jeszcze głodna!! To jest coś niesamowitego!! Kiedyś byłam głodna zaraz po zjedzeniu. Nauczyłam się przy Tobie dbać o to jak jest złożony mój posiłek. Oduczyłam się podjadania i wiem nawet jak połączyć słodycze tak abym zaraz nie poczuła się senna.”

Oskar:

„Współpraca z Michaliną była dla mnie niezwykle inspirująca i efektywna. Michalina potrafiła zmienić moje podejście do diety, ukazując, że zdrowe odżywianie to nie tylko wyrzeczenia, lecz także przyjemność. Moja wcześniejsza walka z insulinoopornością wydawała się trwać w nieskończoność, jednak dzięki Michalinie udało się osiągnąć znaczące rezultaty i to w niezwykle krótkim czasie. Po zaledwie kilku tygodniach współpracy z Michaliną, poziom insuliny spadł poniżej 10. Wcześniej przez prawie rok byłem pod opieką innego dietetyka i moje wyniki badań były jedynie coraz gorsze. Po 3 miesiącach z Michaliną moja krzywa cukrzycowo-insulinowa zaczęła przypominać tę u zupełnie zdrowej osoby. To niesamowite osiągnięcie, które zadziwia mnie do dziś.”

Marta:

„Świetna dietetyczka. Podchodząca indywidualnie do potrzeb klienta lub klientki. Bardzo empatyczna i podążająca za tempem danej osoby. Dla mnie to było bardzo ważne.”

Joanna:

„Z całego serca polecam współpracę z Panią Michaliną! Dostałam dużą dawkę wiedzy o insulinooporności, suplementach i odżywianiu. Przede wszystkim przepyszne posiłki w jadłospisie i ogromna ilość produktów po które sama bym pewnie nie sięgnęła, a które zostały ze mną już na stałe. Bezproblemowy i miły kontakt przez cały okres współpracy. Szczerze polecam!”

Julia:

"Nie raz, nie dwa kupowałam ebooki, ale nigdy nie miałam w ręce takiego kompendium wiedzy. Mimo swojego merytorycznego charakteru, utrzymany jest w lekkim tonie, co sprawia, że czytanie jest przyjemne. Chciałabym go mieć w ręce zanim moja „przygoda” z insulinoopornością się zaczęła. Znalezienie w jednym miejscu obszernej informacji na temat insulinooporności opartej na wiedzy i doświadczeniu jest rzadkością. Z całego serduszka polecam. Widać tu ogrom pracy Michaliny i możliwości jakie są, by iść ku zdrowiu i lepszemu samopoczuciu."

Mariola:

"Jako osoba walcząca z insulinoopornością już kilka lat - polecam z czystym sumieniem! Myślałam, że wiem wiele na temat tego zaburzenia, ale po przeczytaniu "Kompendium wiedzy nt. insulinooporności" uświadomiłam sobie jak bardzo się myliłam. W każdym napisanym zdaniu widać ogrom pracy i serca, który Michalina poświęciła na jego stworzenie, a analiza najnowszych wyników badań, którą przeprowadziła, powoduje, że "na tacy" dostajemy najbardziej aktualną wiedzę medyczną i dietetyczną. E-book będzie odpowiedni zarówno dla tych, u których chwilę temu zdiagnozowano insulinooporność, jak i dla tych, którzy mierzą się z nią już dłuższy czas. Jeszcze raz polecam!"

Magda:

"Ten ebook to absolutna perełka dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć kwestię insulinooporności i prowadzić zdrowszy tryb życia. To skarbnica wiedzy, która przychodzi z pomocą, pełna klarownych wyjaśnień i praktycznych wskazówek. Dzięki niemu nawet najbardziej zawiłe zagadnienia stają się jasne, a walka z insulinoopornością staje się osiągalna i satysfakcjonująca!"

Opinie pochodzą od klientów, którzy faktycznie korzystali z produktów lub usług dostępnych na Stronie https://dietetykzpasji.pl. Opinie są gromadzone, weryfikowane i publikowane zgodnie z Regulaminem Opinii.

Kto stworzył e-booka?

Mgr Michalina Mróz

Dietetyczka z pasji oraz wykształcenia. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz szkolenie SOIT PRO Fundacji Insulinooporność – Zdrowa Dieta i Zdrowe życie, dzięki któremu otrzymała tytuł „Specjalista przyjazny insulinoopornym”. Na co dzień współpracuje z osobami z różnymi chorobami metabolicznymi oraz hormonalnymi. Pomogła ponad 600 osobom zmienić nawyki żywieniowe, poprawić samopoczucie i wyniki badań. W mediach społecznościowych pokazuje, że można jeść smacznie i zdrowo bez wyrzeczeń czy nadmiernych restrykcji.

FAQ (najczęściej zadawane pytania)

Czy ten e-book pomoże mi w walce z insulinoopornością?

Elementem niezbędnym do wprowadzenia insulinooporności w tzw. remisję (czyli stan, w którym wyniki badań są „w normie”, a nieprzyjemne objawy nie dają o sobie znaku) stanowi modyfikacja stylu życia, w tym odpowiednio dobrana dieta oraz aktywność fizyczna. Dodatkowo w internecie możemy spotkać mnóstwo sprzecznych informacji nt. terapii insulinooporności, przez co nie wiemy co faktycznie należałoby zrobić…W tym e-booku znajdziesz same konkretne oraz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci ogarnąć gospodarkę glukozowo-insulinową.

Mam cukrzycę. Czy ten e-book jest również dla mnie?

Wskazówki zawarte w e-booku są dosyć uniwersalne i mogą być stosowane przez osoby zmagające się z innymi zaburzeniami gospodarki węglowodanowej, tj. cukrzycą typu 2 (insulinooniezależną) czy stanem przedcukrzycowym.

Kiedy otrzymam e-booka?

E-booka otrzymasz na adres e-mail podany w zamówieniu zaraz po dokonaniu płatności. Jeśli e-book nie dotrze na Twoją skrzynkę, sprawdź folder spam i oferty. W razie problemów napisz do mnie maila na adres dietetyk.michalina.mroz@gmail.com lub skorzystaj z formularza na stronie w zakładce “Kontakt”.

Czy mogę wydrukować e-booka?

Tak, ale jedynie na swój użytek. Nie możesz kopiować i rozpowszechniać tego e-booka, ponieważ jest on objęty prawami autorskimi.

Dla kogo jest wersja „PREMIUM”?

Wersja „PREMIUM” zawiera nie tylko e-booka „Kompendium wiedzy nt. insulinooporności”, ale również jednorazową konsultację dietetyczną online (w formie rozmowy telefonicznej lub wideo). Ten pakiet jest skierowany dla osób, które chcą rozszerzyć wiedzę zawartą w e-booku, omówić indywidualnie swój przypadek ze specjalistą oraz otrzymać spersonalizowane zalecenia żywieniowo-suplementacyjne. ISTNIEJE MOŻLIWOŚĆ KONTYNUOWANIA WSPÓŁPRACY I DODATKOWEGO WYKUPIENIA PEŁNEGO PAKIETU WSPÓŁPRACY INDYWIDUALNEJ (1-, 3- lub 6-miesięcznej z jadłospisem 7- lub 14-dniowym).

Kupiłam / kupiłem opcję „PREMIUM”. Kiedy mogę się spodziewać konsultacji?

Po zakupie opcji „PREMIUM” w ciągu kilku dni skontaktuję się z Tobą drogą mailową w celu ustalenia szczegółów oraz terminu konsultacji.

Nie jem mięsa. Czy nadal mogę skorzystać z posiłków zawartych w e-booku?

Tak, jak najbardziej. Większość posiłków jest bezmięsna, a przy każdym przepisie znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące m.in. zamienników poszczególnych produktów (np. mięso 🡪 tofu).

Mam mało czasu na przygotowanie posiłków. Czy przepisy z e-booka są dla mnie?

Oczywiście! Większość przepisów przygotujesz w kilka/kilkanaście minut. Dodatkowo posiłki zostały tak skonstruowane, aby można je było zabrać na wynos.

Czy produkty znajdujące się w przepisach są łatwo dostępne?

Tak – praktycznie wszystkie produkty znajdziesz w każdym supermarkecie. Większość przepisów jest na każdą kieszeń.

Mam inne pytania. Jak mogę się z Tobą skontaktować?

Jeśli masz inne pytania, wyślij wiadomość na adres dietetyk.michalina.mroz@gmail.com lub skorzystaj z formularza na stronie w zakładce “Kontakt”.