Co dokładnie otrzymasz?
„Kompendium wiedzy”:
- 200-stronnicowy e-book bazujący na ponad 100 pozycjach naukowych oraz mojej kilkuletniej praktyce dietetycznej z pacjentami z zaburzeniami hormonalnymi,
- Najważniejsze informacje teoretyczne oraz praktyczne dotyczące insulinooporności i schorzeń współistniejących,
- Gotowe strategie żywieniowe oraz suplementacyjne,
- Rekomendacje dotyczące diety, aktywności oraz innych aspektów stylu życia,
- Wskazówki jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne oraz rozkład makroskładników (węglowodanów, białek i tłuszczów),
- 20 propozycji na proste i smaczne posiłki (po 4 na każdą porę dnia, tj. śniadanie, obiad, przekąska i kolacja; przy każdym przepisie podaję składniki, sposób przygotowania, wartości odżywcze oraz wskazówki, dzięki którym samodzielnie skomponujesz jadłospis),
- Spokojną głowę, oszczędność czasu i pieniędzy! – wiesz co i w jakich ilościach jeść.
Szczegóły e-booka znajdziesz tutaj
„Racjonalna suplementacja”:
- Ponad 150-stronnicowy e-book bazujący na kilkuset badaniach naukowych oraz mojej kilkuletniej praktyce dietetycznej z pacjentami z zaburzeniami hormonalnymi,
- Listę sugerowanych badań do wykonania, dzięki którym znajdziesz źródło swoich problemów zdrowotnych, dogłębnie sprawdzisz kondycję organizmu oraz dobrze się przygotujesz do wprowadzenia suplementacji / podjęcia współpracy indywidualnej ze mną,
- Informacje w jaki sposób przygotować się do badań, aby wyszły jak najbardziej miarodajne,
- Samo „mięso”, bez „lania wody” nt. suplementacji wspierającej insulinoowrażliwość,
- Gotowe do wdrożenia plany suplementacyjne wraz z przykładowymi (niesponsorowanymi) preparatami o najwyższej jakości,
- Listę suplementów, na które nie warto wydawać pieniędzy mając insulinooporność,
- Spokojną głowę, oszczędność czasu i pieniędzy! Nie musisz godzinami wertować Internetu w poszukiwaniu wiarygodnych informacji, ponieważ zrobiłam to za Ciebie! Przeanalizowałam setki badań oraz składów preparatów dostępnych na rynku. Pozwoli Ci to zaoszczędzić pieniądze na liczne konsultacje dietetyczne czy zbędne suplementy o kiepskim składzie.
Szczegóły e-booka znajdziesz tutaj
E-book „Racjonalna suplementacja” to świetne uzupełnienie „Kompendium wiedzy nt. insulinooporności” oraz narzędzie do samodzielnego działania w celu poprawy gospodarki glukozowo-insulinowej.
