Sprawdź NOWY PRODUKT! ->

Współpraca indywidualna

Współpracuję przede wszystkim z osobami:

Potrzebującymi pomocy w trwałej zmianie nawyków żywieniowych oraz zdrowo rozsądkowej redukcji masy ciała
Będącymi na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.
Mającymi różne schorzenia metaboliczno-endokrynologiczne (insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca typu 2, hipoglikemia reaktywna, zespół policystycznych jajników niedoczynność tarczycy, Hashimoto).
Zmagającymi się z chorobami sercowo-naczyniowymi, m.in. nadciśnieniem tętniczym i dyslipidemią.
Borykającymi się z anemią / niską ferrytyną.
Chcącymi przygotować się do ciąży lub będącymi w okresie ciąży / laktacji.

Na ten moment nie podejmuję się dietoterapii:

Zaburzeń odżywiania.
Chorób onkologicznych.
Zaburzeń neurologicznych.
Sportowców.
Przewlekłych chorób zapalnych jelit (w tym choroby Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego).
Cukrzycy typu I oraz innych typów cukrzycy wymagających insulinoterapii.
Osób dializowanych i z niewydolnością nerek.
Osób z marskością wątroby, encefalopatią.
Osób będących na diecie ketogenicznej, wysokowęglowodanej, frutariańskiej, poście Dąbrowskiej itp. lub chcących przejść na takie modele żywieniowe.
Osób <18 roku życia.

199 Zł

Pakiet obejmuje:
Indywidualną rozmowę z dietetykiem po wypełnieniu szczegółowego wywiadu zdrowotno-żywieniowego w formie formularza google.
Wspólne ustalenie zapotrzebowania energetycznego.
Czas na pytania i odpowiedzi.
Podsumowanie konsultacji (przesłane w ciągu 1-3 dni roboczych po konsultacji, drogą mailową): przykładowy jadłospis jednodniowy, spersonalizowane zalecenia żywieniowe, plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami, narzędzia do samodzielnej pracy

299/399 Zł cena zależna od długości jadłospisu

Pakiet obejmuje:
Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy w formie formularza google.
Spersonalizowany i elastyczny jadłospis 7- lub 14-dniowy powtarzany przez okres jednego miesiąca.
Indywidualne zalecenia żywieniowe.
Plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami.
Listę zakupów oraz zamienników poszczególnych grup produktów.
Możliwość wymiany max. 2 posiłków w obrębie 1 jadłospisu (do 7 dni od daty otrzymania jadłospisu).
Regularną analizę raportów ("dzienniczek pomiarów”).
Stały kontakt i wsparcie.

499/699 Zł cena zależna od długości jadłospisu

Pakiet obejmuje:
Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy w formie formularza google.
Spersonalizowany i elastyczny jadłospis 7- lub 14-dniowy powtarzany przez okres jednego miesiąca.
Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu.
Indywidualne zalecenia żywieniowe.
Plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami.
Listę zakupów oraz zamienników poszczególnych grup produktów.
Możliwość wymiany max. 2 posiłków w obrębie 1 jadłospisu (do 7 dni od daty otrzymania jadłospisu).
Cotygodniową analizę raportów ("dzienniczek pomiarów”).
Stały kontakt i wsparcie.

899/1299 Zł cena zależna od długości jadłospisu

Pakiet obejmuje:
Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy w formie formularza google.
Spersonalizowany i elastyczny jadłospis 7- lub 14-dniowy powtarzany przez okres jednego miesiąca.
Nowy jadłospis w każdym kolejnym miesiącu.
Indywidualne zalecenia żywieniowe.
Plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami.
Listę zakupów oraz zamienników poszczególnych grup produktów.
Możliwość wymiany max. 2 posiłków w obrębie 1 jadłospisu (do 7 dni od daty otrzymania jadłospisu).
Cotygodniową analizę raportów ("dzienniczek pomiarów”).
Stały kontakt i wsparcie.

Współpraca krok po kroku:

Na początku kontaktujemy się poprzez maila lub wiadomość prywatną. Rozmawiamy wstępnie o Twoich celach i o tym, jak mogę Ci pomóc.

Wypełniasz wysłany przeze mnie mailowo szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy. W międzyczasie proszę Cię również o przesłanie aktualnych wyników badań (tj. max sprzed roku).

Dokonujesz opłaty za wybrany przez siebie pakiet. Płatność należy uregulować PRZED rozpoczęciem współpracy.

Podczas rozmowy online analizujemy Twój obecny sposób żywienia oraz stan zdrowia, a także wyznaczamy cele naszej współpracy.

W ciągu max. 7 dni roboczych od konsultacji przesyłam Ci spersonalizowany jadłospis oraz zalecenia żywieniowe.

Teraz masz wszystkie narzędzia potrzebne do podjęcia działania, aby osiągnąć swój cel! W trakcie trwania naszej współpracy możesz liczyć na moje wsparcie i stały kontakt.

WAŻNE INFORMACJE ODNOŚNIE WSPÓŁPRACY:

Możliwy jedynie kontakt online - najczęściej przez Instagrama, Facebooka lub maila (nie współpracuję stacjonarnie).
Na wiadomości prywatne odpisuję w ciągu 24 godzin (ale zazwyczaj staram się to robić na bieżąco).
Wszystkie materiały związane ze współpracą wysyłam mailowo w ciągu max. 7 dni roboczych od konsultacji (w przypadku zwiększonego zainteresowania współpracą czas ten może ulec wydłużeniu).
Wykupiony pakiet współpracy 1-, 3- lub 6-miesięcznej należy zrealizować w ciągu max. Odpowiednio: 2, 4 lub 7 miesięcy - w przeciwnym razie dany pakiet traci ważność .
Wraz z zakupem akceptujesz Regulamin Współpracy Indywidualnej.

skontaktuj się ze mną.

Wypełnij prosty formularz. Skontaktuje się z tobą tak szybko jak to możliwe.